▽すぐに禁煙｜意思が弱くても今すぐ出来る｡
●11/28 21:07
すぐに禁煙｜意思が弱くても今すぐ出来る｡
すぐに禁煙するには意思が弱いとか根性がないとかそんな事はどうでもよくてｺﾂを知っているか知らないかの違いです｡
すぐに禁煙するには意思が弱いとか根性がないとかそんな事はどうでもよくてｺﾂを知っているか知らないかの違いです｡
一般的に禁煙と言いますと
とりあえず我慢しますが､
すぐにたばこに手が伸びますよね｡
それなら本数を少しずつ減らそうとしますが､
これまた我慢のｽﾄﾚｽから増えたりします｡
次は軽いたばこに変えますが､
今度は本数が増えます｡
その次は禁煙ﾊﾟｲﾎﾟをしゃぶりだし
ついにはやけになり吸ってしまいます｡
最後は禁煙外来に行きますが､
どうしてもたばこが欲しくなります｡
ほんの数秒間我慢すれば吸いたくなくなるのですが､
それがなかなかできないのです｡
匂いをかいだだけでも欲しくなります｡
ついには毎夜夢に吸っているところが
出てきます｡

▽すぐにうんこがしたくなるので困っています｡
●11/28 21:07
すぐにうんこがしたくなるので困っています｡
”すぐにうんこがしたくなる”原因はあなたの生活習慣に何か問題があるようです｡
”すぐにうんこがしたくなる”原因はあなたの生活習慣に何か問題があるようです｡
50代の会社員ですが､すぐに緊張してしまう性格なので
神経性の下痢で悩んでいました｡
会社の朝の朝礼で前に出て話さないといけないときなど
前日の夜から眠れなくて大変な思いをしたことを
覚えております｡
それから大事な商談前やﾐｰﾃｨﾝｸﾞ中やﾊﾞｽや電車の中では
すぐにﾄｲﾚに行きたくなって冷や汗を何回もかきました｡
たぶん胃腸が弱いから諦めるしかないなと思っていましたが
ある日､ｲﾝﾀｰﾈｯﾄでﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝを
していたらあるHPにたどり着いたのです｡
なんか怪しいなと思いつつ見てみると
自宅であることをするとたった一ヶ月で下痢が改善するというのです｡
そしてそのHPを立ち上げた岩崎裕二さんも

▽404 File Not Found
●11/28 21:06
>ｱｸｾｽしようとしたﾍﾟｰｼﾞは見つかりませんでした｡
404 File Not Found
このｴﾗｰは､指定したﾍﾟｰｼﾞが見つからなかったことを意味します｡
以下のような原因が考えられます｡
ｱｸｾｽしようとしたﾌｧｲﾙが存在しない（ﾌｧｲﾙの設置箇所を誤っている）｡
URLｱﾄﾞﾚｽが間違っている｡

▽腱鞘炎の治療はどうなの？
●11/28 21:06
腱鞘炎の治療はどうなの？
腱鞘炎の治療についてお役に立てればと思い書きました｡
今50代の会社員ですが､
たぶん原因はﾊﾟｿｺﾝだと思いますが腱鞘炎の
治療で悩み続けています｡
会社にﾊﾟｿｺﾝが入って来たのは
20年くらい前だと思います｡
当時一人一台ずつﾊﾟｿｺﾝを渡されました｡
まだ今みたいにﾈｯﾄ環境はよくなく
計算やﾌﾟﾘﾝﾄをしてあとでﾎｽﾄに
つないで送信するような形でした｡
最初は何事も無かったのですが､
7〜8前から右腕が痛くなってきたのです｡
ﾏｳｽが使えなくなったので
ﾏｳｽを左に変えました｡
それでも痛みはひどなるし
肩もいたくなってきたので
整形に行って見てもらいましたが､
骨には異常ありませんと言われて
安心したのですが痛みはそのままです｡
その後も肩こりの薬を飲んだりｼｯﾌﾟを
貼ってみたりｽﾄﾚｯﾁもしてみましたが
良くはなりませんでした｡
ある日､ﾊﾟｿｺﾝで腱鞘炎に

▽糖尿病の治療方法について
●11/28 21:05
糖尿病の治療方法について
糖尿病の治療方法について書いています｡
糖尿病治療で重要なのが､
食事療法と運動療法とは良く聞きますよね｡
糖尿病治療は､食事･運動･薬物療法で
血糖をｺﾝﾄﾛｰﾙし､合併症を予防するよう言われ､
糖尿病の食事療法は特別な食事があるわけでは有りません｡
一日の摂取ｴﾈﾙｷﾞｰを守り､過剰な摂取を避け､
栄養素をﾊﾞﾗﾝｽよくとる事が大切なのですが､
これがなかなか出来ませんし糖尿病治療の効果が出にくいため
挫折してしまいます｡
また､管理栄養士に｢高ｶﾛﾘｰ食品やお酒は避けて｣
｢1日1万歩以上の運動を｣と指導されるものの
｢なかなか効果が表れない｣｢思ったほど血糖値が下がらない｣と悩み､
ついには｢私は意志が弱くて先生の言うことを守れないんです…｣と
自分を責めてしまう人もいます｡
医者に処方された薬だから安全だと思っている方も
多いかもしれませんが､それは全くの誤