▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか

▽ｵｰﾄﾎﾟｲｴｰｼｽの黒板
●10/01 16:05
【お知らせ】 2014年7月1日 更新
LOVELOGのｻｰﾋﾞｽ終了について
au one netのﾌﾞﾛｸﾞｻｰﾋﾞｽ 『LOVELOG』は2014年6月30日をもちまして提供を終了致しました｡
永らくのご利用､誠にありがとうございました｡
引き続きau one netをご愛顧いただきますよう､よろしくお願い申し上げます｡
※お手数ではございますが､新ﾌﾞﾛｸﾞにて閲覧の皆さま向けにﾌﾞﾛｸﾞURL変更等をご周知いただけますよう､お願い申し上げます｡
お問合せ

▽はてな各ｻｰﾋﾞｽの機能変更､お知らせなど - はてなﾌﾞｯｸﾏｰｸ日記
●11/22 04:03
お問い合わせ､不具合報告

▽Synodos blog / 芹沢一也 - livedoor Blog（ﾌﾞﾛｸﾞ）
●04/09 15:18
続きを読む

▽dagboek voor mijn onderzoekingsleven
●03/02 19:38
ｱｸｾｽが許可されておりません｡
You don’t have permission to access the requested page.
AFFRIT Portal
農林水産研究情報総合ｾﾝﾀｰ/Agriculture, Forestry and Fisheries Research Information Technology Center