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たかが日記､されど日記
日々思ったことを気ままに書き綴るただの日記｡
2009年05月28日
おからは身体によい？
高栄養で低ｶﾛﾘｰのおからは､現在ﾀﾞｲｴｯﾄ食品として大変人気を集めています｡そもそもおからは食物繊維や蛋白質が豊富なので､健康食として以前から好まれていました｡
近頃は､おからは健康にいいだけでなくﾀﾞｲｴｯﾄに効果的な食材として用いられています｡おか