▽吉岡正晴のソウル・サーチン ●11/21 00:02 〇今夜8時(2024年11月21日)JFN各局+東京インターFMで『AOR/Soul To So〇今夜8時(2024年11月21日)JFN各局+東京インターFMで『AOR/Soul To Soul #142』生放送~新曲ブレンダ・ラッセル(ワールド・プレミア)、メアリー・J・ブライジ、ネッサ・バレット、エイミー・ワインハウス映画『バック・トゥ・ブラック』、映画とサントラ紹介、ルー・ドナルドソン追悼【AOR / Soul To Soul #142: New Brenda Russell, Mary J. Blige, Nessa Barrett, Amy Winehouse New Movie, Lou Donaldson RIP】生放送。ソウル・ミュージック、ブラック・カルチャーの未来現在過去を繋いでわかりやすく毎週生放送でご紹介しているブラック・ミュージック&カルチャー、ソウル・
▽4325.net blog ●11/19 15:27 もち麦ちゃん投稿日:2024年11月17日私はもち米を使った炊き込みご飯やら、赤飯を炊くのが大好きです。あの清潔な匂いの湯気が、家中に満ちる感じはとくに冬の幸。しかし、きのうはもち米を注文したつもりがもち麦5キロが届いてあせりました。もち麦って何。作ったことない。あんた誰?の世界。しかし、調べてみたらものすごく健康によさそう。ネット検索ありがとう。「もち麦の食物繊維は便通を促進し、コレステロール値の上昇を抑制する効果があります。タンパク質は筋肉や骨の形成に必要不可欠で、美肌や美髪にも効果的。ビタミンやミネラルも多く含まれており、免疫力を高め、疲労回復効果がある。」思わずコピペしました。ただし味はおいしくはない、好みによる、とあったのですが、炊いて食べてみたところぜんぜんアリじゃん!余裕じゃん!新人のキミ、きっと