▽ｰ｀)＜淡々と更新し続けるぞ雑記｡ωもみゅもみゅ
●03/03 13:36
J:COM NET加入者向けﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞｻｰﾋﾞｽ
終了のお知らせ
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞｻｰﾋﾞｽ
終了のお知らせ
J:COM NET加入者向けﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞｻｰﾋﾞｽ（WebSpace）は､2017年1月31日（火）で終了致しました｡

▽ｶﾄゆｰ家断絶
●04/01 03:03
｢Page ON｣ｻｰﾋﾞｽは2015年2月28日をもちまして終了させていただきました｡
長らくご愛顧を賜り､誠にありがとうございました｡

▽2円以上､7円以下｡
●02/26 13:31
一定期間更新がないため広告を表示しています

▽X51.ORG : Occult News for Nerds, Truth is Out There.
●01/31 06:40
”死体なき国の死体写真家” -- 釣崎清隆ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ
｢X51.EARTH｣ﾘﾘｰｽのお知らせ

▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか