▽MAROONのなんでも日記
●11/21 12:24
2024-11-21朝食 6:15Food昨日ｽｰﾊﾟｰで買っておいた｢定番ﾐｯｸｽBOXｻﾝﾄﾞ｣（321kcal）､ｶﾌｪｵﾚ ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ（21kcal）､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（100ml/48kcal）です｡MAROON 2024-11-21 06:24 読者になる2024-11-21今日の体重Health体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】MAROON 2024-11-21 02:06 読者になる2024-11-20昼食 12:20Food昨日ｽｰﾊﾟｰで買っておいた｢美味しいちらし寿司｣（330kcal）､｢北海道皮付きじゃが芋のｻﾗﾀﾞ 小｣（127kcal）､おかめ納豆（65kcal）､あわせ味噌 油あげ汁（23kcal）です｡MAROON 2024-11-20 13:00 読者になる昼食 14:

▽JRAﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ
●11/21 00:57
2024年11月20日ﾚｰｽ関連2024香港国際競走　日本馬9頭が招待受諾2024年11月20日ﾚｰｽ関連ｳｨﾘｱﾑ･ﾋﾞｭｲｯｸ騎手に短期免許交付2024年11月20日ｲﾍﾞﾝﾄ関連2025年度の｢ﾌﾘｰﾊﾟｽの日｣のｽｹｼﾞｭｰﾙが決定！2024年11月20日ﾚｰｽ関連阪神ｼﾞｭﾍﾞﾅｲﾙﾌｨﾘｰｽﾞ（GⅠ）外国馬情報　ﾒｲﾃﾞｲﾚﾃﾞｨが来日2024年11月20日2024香港国際競走　日本馬9頭が招待受諾2024年11月20日ｳｨﾘｱﾑ･ﾋﾞｭｲｯｸ騎手に短期免許交付2024年11月20日ﾚｰｽ関連ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟ（GⅠ）等外国馬情報　調教状況･関係者ｺﾒﾝﾄ（11月20日（水曜））2024年11月20日ｲﾍﾞﾝﾄ関連2025年度の｢ﾌﾘｰﾊﾟｽの日｣のｽｹｼﾞｭｰﾙが決定！

▽mic1978.com
●11/20 19:28
ﾍﾞﾙﾄに装着可能なｷｰﾎﾙﾀﾞｰが3ｼﾘｰｽﾞで新登場ｸﾞﾚｰｼﾞﾝｸﾞﾇﾒ ﾍﾞﾙﾄｷｰﾎﾙﾀﾞｰ(鉄砲ﾅｽｶﾝﾀｲﾌﾟ）販売価格　￥3,600（消費税込　￥3,960）ﾊﾞｸﾞｯﾀﾞ ﾍﾞﾙﾄｷｰﾎﾙﾀﾞｰ(鉄砲ﾅｽｶﾝﾀｲﾌﾟ)販売価格　￥3,600（消費税込　￥3,930）ﾌﾞﾗｲﾄﾞﾙ ﾍﾞﾙﾄｷｰﾎﾙﾀﾞｰ(鉄砲ﾅｽｶﾝﾀｲﾌﾟ)販売価格　￥3,600（消費税込　￥3,930）

▽So-net blog:知りたいのはｿｺやねん！
●11/20 14:11
e-徒然草 11/19NEW

▽ｼｸﾞﾏﾘｵﾝをﾊﾟﾝﾂにつめこんで
●11/20 11:31
2024-11-20【ﾌﾟﾚｽﾘﾘｰｽ】ﾌﾗｯｸﾞｼｯﾌﾟﾓﾃﾞﾙ第二幕“α1 II”をどこよりも簡単に詳しく解説 - ｿﾆｰの新商品ﾚﾋﾞｭｰを随時更新！ ｿﾆｰｽﾄｱのお買い物なら正規 e-Sony Shop ﾃｯｸｽﾀｯﾌへhttps://tecstaff.jp/2024-11-19_ilce-1m2_pressrelease.htmlitokoichi 2024-11-20 09:56 読者になる2024-11-20α1 II Debut　Unrivaled 孤高の第二幕 | α Universe | ﾃﾞｼﾞﾀﾙ一眼ｶﾒﾗα（ｱﾙﾌｧ） | ｿﾆｰhttps://www.sony.jp/ichigan/a-universe/news/881/itokoichi 2024-11-20 09:46 読者になる最終更新: 2024-11-20 09:56【ﾌﾟﾚｽﾘﾘｰｽ】ﾌﾗｯｸﾞｼ