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新妻聖子オフィシャルサイト
●12/03 12:50
2024.12.02NEWSNEW「東京交響楽団 特別演奏会 in バンコク ~オーケストラで聴くアニメとシアター・ミュージック~」への出演のご案内2024.12.02NEWSNEW「東京交響楽団 特別演奏会 in バンコク ~オーケストラで聴くアニメとシアター・ミュージック~」への出演のご案内

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●10/03 13:51
2024.10.02 「schedule」を更新しました。

平塚奈菜オフィシャルブログ「NANA NAVI」Powered by Ameba
●08/29 16:58
リハビリ終了までのお話長く続いてきた半月板損傷縫合手術のお話も、今回で最後です。それではまいりましょう。半月板損傷縫合手術から3ヶ月が経過。「大体3ヶ月ほどでリハビリが終了する」と先生から聞いていたのですが、私はまだ膝の痛みや太ももの痺れが残り動作もスムーズではなかったため、その後もリハビリが継続となりました。術後13週目(3ヶ月)あたりで軽く小走りができるようになりました🏃‍♀️週一のリハビリをつづけ、、、歩行↓小走り(ジョギング)↓走る(ランニング)↓両足ジャンプ片足ジャンプという流れで練習を行い、(その間もマッサージ、ストレッチ、筋トレは続けていたよ)術前くらいまで完全に動けるようになるには術後9ヶ月ほどかかりました。わぁーーー!長かったーーー!!途中(これ…本当によくなるの…?)となる時期もあったりしましたが、きちんとよく

ブラン娘空間 増刊号
●03/28 00:17
ブラン娘空間 増刊号読者になる

立川絵理オフィシャルブログ『ブランチたべた?』powered by アメブロ
●03/02 23:17
ASAHI先日の現場💁‍♀️初めましての金の泡ちゃん🫧日本が誇る世界で活躍する大企業🌏‼️というのを再確認させて頂きました✨通訳の仕事は、普段なかなか行けない場所に行けたり、貴重な経験ができて、少しテレビのお仕事に共通する所があります。どちらも緊張しますがww楽しくやって行きたいですね🎵

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