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過呼吸発作時の呼吸方法について
上は、GoogleA1による過呼吸発作時の対処法である。今回は過呼吸発作時、ないしそれが起こりそうな時間の呼吸法について。
ヒトは呼吸の際、呼気の際に副交感神経優位になり、吸気の際に交感神経優位になる。従って緊張時に息を強く吸おうとすると、より交感神経優位になり事態が悪化する。過呼吸発作が起こりそうな時は、むしろ息をゆっくり時間をかけて吐く方が治療的なのである。
ネ
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2024-10-22
アンディ・ウィアー『プロジェクト・ヘイル・メアリー』
book
プロジェクト・ヘイル・メアリー 上
作者:アンディ ウィアー
早川書房
Amazon
プロジェクト・ヘイル・メアリー 下
作者:アンディ ウィアー
早川書房
Amazon
ツイッターで評判になっているのを見ていて、フォロワーさんがおすすめしているのも見ていて、これは読んだほうがいいやつだろうなあ……と思いながらず
今年の夏は去年の夏よりしぶといな
夜が苦しい
例えば気温27℃でも湿度が97%だったら死の可能性がある
エアコンない
深夜は行き場がない
ネットカフェが最後の砦
# by awhitelotusjp | 2024-09-11 20:03 | 病気
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2022/10/29 コインランドリーに二回行った日
今週は仕事が忙しくて生活リズムが大崩壊し、混じりけのない純粋な完徹までしてしまったため「今日は絶対仕事
躁うつ病2型でグループホームに住むあかりの不定期更新日記 彼…同じく躁うつ病2型の彼氏。山崎さん…グループホームの世話人さん(男性、料理は上手) 院長…通院先の心の底から信頼できる院長 あゆみちゃん…大学時代からの友人 Cちゃん…同じホームの適応障害の妹みたいな女性。 Nくん…ホームの統合失調症の男性 周ちゃん…関西にいる僧侶。仕事で顧客だった。毎晩電話する仲良し
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2019-07-26
はてなダイアリーからはてなブログへの自動移行が完了し、はてなダイアリーでの記事の公開が終了しました
本日、2019年7月26日、はてなダイアリーからはてなブログへのデータの自動移行及び、移行先のブログへのリダイレクトなど移行に関する工程が完了いたしました。
これまではてなダイアリーをご利用いただき誠にありがとうございました。
つきましては、ご自身のダイアリーからデータの移行が
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5月5日 未来の別府を考える。
今日は別府観光の未来についてまじめな話をした。
別府観光調査の授業で、ある学生が「別府を改善するためには、区画整備が必要だ」と発言した。彼曰く「特に別府竹瓦地区においては、風俗店と伝統的な温泉である竹瓦温泉が混在していて、女性客や子供が近寄りがたい雰囲気になっている。もっと風俗店は風俗店ごとに移転させて、竹瓦温泉周
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