▽おやつ片手にﾀﾞｲｴｯﾄ
●12/01 17:04
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▽1ヶ月2万円の節約ﾚｼﾋﾟ
●05/17 12:41
お豆腐ﾊﾟﾝ　ﾊﾞﾀｰ､牛乳なし2024-05-17 | ﾊﾟﾝ､ﾋﾟｻﾞ系以前も書きましたが中性脂肪の数値は低いのですがLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの数値が高く､､毎年夏になると健康診断があるので､何とか数値を下げようと食事療法を色々と試しています｡そもそも毎朝ﾊﾟﾝを食べるのでそれが原因だと思うんです｡でもﾊﾟﾝを食べないなんて､､､無理｡｡｡ということでｺﾚｽﾃﾛｰﾙの高いﾊﾞﾀｰや牛乳を使わず､代わりにｺﾚｽﾃﾛｰﾙ0のﾌﾟﾗﾝﾄﾊﾞﾀｰと絹どうふを使ってﾊﾟﾝを焼きました｡今回使ったのはこちらのｱﾎﾞｶﾄﾞから作られたﾌﾟﾗﾝﾄﾊﾞﾀｰと､ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ用の絹どうふです｡豆腐ﾊﾟﾝ【材料】ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ･･･4gぬるま湯･･･100ml★強力粉･･･300g★砂糖･･･20g★塩 ･･･4g絹どうふ･･･150g打ち粉･･･適量ﾌﾟﾗﾝﾄﾊﾞﾀｰ ･･･20g打ち粉･･･適量【作り方】1

▽せつら＄Twilog
●01/03 00:50
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▽ﾀｲ好きﾏﾏと､こうちゃんのすくすく成長記録
●11/23 00:57
動画一覧

▽DDD
●09/26 10:34
ｸｯｿ貧乏じゃなくなってからの話 その169その166 その167 その168