▽物欲日記
●12/22 09:02
袋田の住職､山寺日記 12/21NEW☆☆うみのAIBO☆☆ 12/20NEW

▽ﾃﾞｼﾞｶﾒ空間
●12/22 08:20
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ (695)今週の歩数2024/12/212024/12/210ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸｽﾏﾎのｱﾌﾟﾘで計測した今週の歩数です今週は日木にﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ､水曜日は家で軽く筋ﾄﾚ､あとの4日間は用事序のｳｫｰｷﾝｸﾞでした以前､ﾘﾊﾋﾞﾘで筋力体力は60～70％位回復したと書きましたが腎症の食事制限もあるのでﾀﾝﾊﾟｸ質の接収量が通常の一日分を満たしていないのでこれ以上の回復は残念ですが今のところは無理のようです､ﾘﾊﾋﾞﾘのやり過ぎれば逆効果で筋肉が落ちてしまう状態ですｳｫｰｷﾝｸﾞ時に横浜馬車道付近にて撮影撮影：24/12/17　　NIKon Zfc　Z DX 16-50mm f3.5-6.3VRにほんﾌﾞﾛｸﾞ村今週の歩数 (12/21)ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ (695)今週の歩数2024/12/21

▽せきしょう
●12/22 08:07
2024-12-18歩かないとなsekisho 2024-12-18 17:48 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く2024-12-17ｽｷﾏのﾀﾜｰさむいぜsekisho 2024-12-17 17:46 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く2024-12-16そらたけｰsekisho 2024-12-16 17:43 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く2024-12-15しおこれはもはご飯のおかずsekisho 2024-12-15 17:38 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く歩かないとｽｷﾏのﾀﾜｰそらしお

▽GR BLOG
●12/21 10:11
2024年12月20日ﾘﾘｰｽ2025年1月1日付 人事異動のお知らせ(ﾘｺｰ)2024年12月20日お知らせﾘｺｰ､2年連続で世界3位のAVｲﾝﾃｸﾞﾚｰﾀｰにﾗﾝｸｲﾝ(ﾘｺｰ)2024年12月20日ﾘﾘｰｽﾘｺｰｼﾞｬﾊﾟﾝと穴吹興産が再生可能ｴﾈﾙｷﾞｰ事業における業務提携契約を締結(ﾘｺｰｼﾞｬﾊﾟﾝ)

▽ぢっぷす
●12/20 21:44
2024/12/19　2025  SX300ｼﾘｰｽﾞ本格的に寒くなってきましたね｡ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟしっかりやって練習してくださいいまｽﾄﾘﾝｸﾞの張替をする人は､2~5lbs下げることをおすすめします｡肘痛がある人はしっかり下げてもよいと思います｡さて､ﾆｭｰSX300､1月中旬発売予定です｡今回はｽﾍﾟｯｸ変更はなく4ﾀｲﾌﾟになります｡SX 300 TOUR   98inch/305gSX 300   100inch/300gSX 300 LS   100inch/285gSX 300 LITE   100inch/270gどんな黄色のﾃﾞｻﾞｲﾝでくるのかなと思ってましたが､ｱｰｽﾃｨｰﾙという青緑？が全体の半分ほど塗装されていて､明るい色合いで個人的にはとてもよいと思いました｡正直､ﾕｰｻﾞｰの多くの人が黄色のﾗｹｯﾄが多くてなにかしらの変化がほしかったのではないかと｡