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▽ﾄﾞｸﾀｰ江部の糖尿病徒然日記　
●02/09 05:53
必須ｱﾐﾉ酸､必須脂肪酸はあるが､必須糖質はない｡糖質は必要？こんばんは｡ｽｰﾊﾟｰ糖質制限食を続けています｡糖質含有量の少ない野菜分です｡さて､それでは､人類の歴史の中で､糖質の役割は何なのでしょうか？今回は､人体とｱﾐﾉ酸､脂肪酸､糖質の関係について考えてみます｡＜必須ｱﾐﾉ酸､必須脂肪酸はあるが､必須糖質はない＞必須ｱﾐﾉ酸､必須脂肪酸は､厳然と存在します｡人体で生産することができないｱﾐﾉ酸と脂肪酸は､必ず食物から摂取する必要があります｡ﾋﾞﾀﾐﾝも体内で合成できないものがほとんどで､食物から摂取する必要がありますし､ﾐﾈﾗﾙや微量元素も同様に必須です｡また､食物繊維も､腸内細菌と人体の関係性も含めて摂取する必要があります｡これに対して､必須糖質は存在しません｡体内で必要なﾌﾞﾄﾞｳ糖は､肝臓や腎臓でで糖新生してまかなうので､食物から摂取する必要はないのです｡

▽酒井若菜ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ｢ﾈｵﾝ堂｣Powered by Ameba
●05/04 08:57
noteに移行しますたいへんたいへんたいへんご無沙汰しております酒井若菜ですこのたび､こちらのﾌﾞﾛｸﾞを削除することにしましたそして､新しくnoteをはじめましたamebloで人気があった記事に関しては､徐々にnoteに移していきますたくさんのかたに愛されたこの場を閉じるのはとても寂しいです作家業に本格的に乗り出したきっかけも､amebloでした11年前にﾒﾙﾏｶﾞをはじめたこともあり（現在はﾒﾙﾏｶﾞも終了し､noteに移行しています）､さいきんはこちらでの投稿がすっかり更新が滞っておりましたが､書くこと自体はずっと続けています『ﾈｵﾝ堂』を愛してくださった皆さまありがとうございましたnoteで再会しましょう酒井若菜｜note11年間続けたﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝを終了し､こちらで再ｽﾀｰﾄします｡心がおぼつかない夜を過ごされているかたへ向けたｴｯｾｲです｡note.com