▽cap@blog | ﾗﾝﾆﾝｸﾞとか､iPhoneとか｡ぼちぼち書いています｡
●11/23 00:52
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▽こめきちのﾌﾞﾛｸﾞ
●11/20 06:26
多摩川30Kそしてお久しぶりでもございます｡一応､12月のﾌﾙﾏﾗｿﾝ出場予定なので走ってます｡全然予定通りに進まないけど､前進してるはず｡昨日は30ｷﾛ@多摩川結果はこちらなんとかｷﾛ6ﾍﾟｰｽでまとめられた｡走る前はもう少し欲張っていたけど､正直余裕がなかった｡実は約2週間前､荒川まで遠征して30ｷﾛ走ったのですが､予想通り途中でﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ｡25ｷﾛ過ぎで脚が攣りそうになったり､もちろん心折れまくり､30ｷﾛ走ったことだけが成果でした｡でも､ここで30ｷﾛ頑張ったから次につながったともいえる｡つうか､11月なのに気温高くないですか？今ｼｰｽﾞﾝ､ﾌﾙﾏﾗｿﾝ走った方々全てﾘｽﾍﾟｸﾄしかありません｡昨日は曇天だったのでﾏｼではありましたが､走る前も走った後も全く寒くないし････気温のせいより､力の無さのせいですが､ﾌﾙﾏﾗｿﾝのﾍﾟｰｽは要修正｡あとは､2

▽ｺｯｺさんのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日誌：So-netﾌﾞﾛｸﾞ
●11/18 14:26
ﾃｰﾏ ｽﾎﾟｰﾂ

▽ほおむしあたぁﾉｽｽﾒBlog
●11/13 15:50
November 2024 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

▽小島麻由美 Official WEB Site
●11/13 11:17
12月18日水曜日塚本功presents vol.14 　塚本功&小島麻由美 LIVE[ 阿佐ヶ谷ﾛﾌﾄA ]塚本功と小島麻由美のｽﾍﾟｼｬﾙﾗｲﾌﾞ｡ﾍﾞｰｽに長山雄治を迎えﾄﾘｵ編成でお贈り致します｡2024年