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▽Strawberry Garden●05/05 12:02 Strawberry Garden
とりあえず。
2010年09月08日
26-27
いきなりですが、私はいま、ダイエット中です。
体が重くて、一念発起しました。
お酒もしばらく飲んでいません。
主にしていることといえば、ストレッチと、
音楽に合わせて、やたらと体を動かしています。
音楽にのるって、楽しいです。自然に体が動きます。
やはり、本格的にダンスをはじめたいです。
あ、話は戻ります。
夏バテの食欲減退なども重なり、運よく体が軽くなってきました。
6月から2.5〜3キロ減です。 うひょひょひょひょひょ!!!!
なんだか、今まで溜め込んでいた、イロイロな老廃物も
一緒に落ちている気がして、いろんなことに、やる気が出てきました。
努力すれば、それなりに結果がついてくるもんです。
でも、ダイエットや、ここ一年くらいの経験で学んだことは、
単純に、 「努力=我慢すること」 じゃない! ってことを、学びました。
目標や、理想に近づくために、結果的には我慢をしてるかもですが、
我慢してるって思うか、思わないかってことな気がします。
じゃ、たとえ我慢してても「これは、がまんじゃないぜー」って思い込めばいいのか?
それは違います。
自分に嘘をついてはいけないのです。 自分を見失ってしまいます。
思い返せば、ここ一年あたり、イロイロ 「我慢」 していた気がします。
もちろん、学んだことはたくさ
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