▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか

▽ｽﾀﾊﾟﾌﾞﾛｸﾞ
●05/16 05:18
2014年05月
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▽むぅもぉ.jp
●04/01 07:40
2014年04月の記事

▽hxxk.jp
●12/20 22:35
鎌倉JAPAN satisfaction guaranteedの開設の断念と､武雄市長の不可解な発言
Hello world!-Retinaﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲとppi（pixel per inch）の関係についてのまとめ､ppiの算出方法

▽もじらかけら
●06/13 15:10
要望 2013/06/13 15:10 ｽﾚｯﾄﾞの削除と再読み込みがひとつの操作でできると､とてもうれしい…｡