▽半茶
●11/13 05:40 半茶
219.　学科試験講習会記録（案）　20241111

▽黒色中国BLOG
●11/13 04:20
2024-11-12【ﾎﾞﾛﾃﾞｨﾝｽｷｰ】ﾗﾄﾋﾞｱの黒ﾊﾟﾝを食べてみましたﾀﾞｲｴｯﾄ 黒ﾊﾟﾝ 食Share on Tumblr去年からﾀﾞｲｴｯﾄを始めて､1年2ヶ月ぐらいで13kg痩せた｡ここまで痩せてしまうと､久しぶりに会った人から｢重病になったのでは？｣と心配されるのだが､ただただ､食事から炭水化物を少なくし､動物性ﾀﾝﾊﾟｸ質は鶏むね肉､ﾌﾟﾛﾃｲﾝを入れて作ったｽﾑｰｼﾞｰを朝晩に飲み､朝にｽｸﾜｯﾄを三十回…というのを毎日繰り返しただけである｡私はあまり食に興味がないので､一旦｢そういうものしか食べない｣と決めてしまえば､毎日でも同じものを食べられるのだが､さすがに1年以上も続くと飽きてしまった｡そして､それ以上痩せなくなってしまった｡たぶん､私がいまやってるﾀﾞｲｴｯﾄでは､それが限界なのだろう｡これ以上痩せるためには､もっと食事量を減らすか､または食べるものを変えるし

▽詠･峠越えたら村へおいで〜来年には異世界〜
●11/06 01:23 えび
2024-1110 | 2024/11 | 12- - - - - 1 23 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 2324 25 26 27 28 29 30

▽山形浩生の｢経済のﾄﾘｾﾂ｣
●11/05 20:12
余談：ﾓｰﾚﾂ営業係長としてのﾁｪ･ｹﾞﾊﾞﾗ､および商品としての革命

▽ぐんにょり日記
●11/03 16:38 しまず
10< 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.>12