▽ｽﾗｯｼｭﾄﾞｯﾄ ｼﾞｬﾊﾟﾝ: ｱﾚｹﾞなﾆｭｰｽと雑談ｻｲﾄ
●11/22 07:13
雑談用ｽﾄｰﾘｰ [3] 833

▽食べて歩いて遊んでｽﾍﾟｲﾝ！
●11/22 07:10
平日ひとり飯は揚げ物禁止にしてみた1日おきに筋ﾄﾚしてたら脇腹がｽｯｷﾘしてきました毎日筋ﾄﾚしたらもっと効果があるんだろうなｰｰただ､毎日頑張ってやっちゃうと3日坊主で続かない気がするのよね｡そんなわけで､3日でやめる位なら､のらりくらりと続ける方が良いかなと己に優し過ぎるｱﾀｸｼです何もやらないよりはﾏｼさて｡ﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ中のひとり飯ですが親方在宅の週末（=ﾁｰﾄﾃﾞｲ）明けは残り物が充実していたのでこんな感じ⇩最後の豚の頬肉がﾎﾛﾎﾛで美味しかったそして､今日｡木曜日のひとり飯は鮭の塩麹焼き｡地味な上に画像が暗くてｽﾏﾐｾﾝ｡ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾖｺｰﾝ炒めを添えました｡ご飯は玄米です｡とりあえず､野菜やﾀﾝﾊﾟｸ質を摂るようにしているけど揚げ物が無いせいか､何か物足りないのです朝ごはんの甘いﾊﾟﾝやｹｰｷを止めて､揚げ物を食べないようにする｡

▽5号館のつぶやき
●11/22 01:44
思ったほど気温は上がらずみごとな朝焼けの朝でした｡日が出る前はおとなしい朝だったのですが､だんだんと赤くなってきて､最初の一枚のような景色になりました｡気温も意外と高めです｡明日からはまた寒さが戻ってくるようなので､天気予報では｢冬支度は今日中に｣と言っていました｡今年は夏に乾かし過ぎたので､ｸﾘｽﾏｽｶｸﾀｽは咲かないものと諦めていたのですが､咲きました｡数は少ないですが､あとに続く蕾も待機しています｡しばらく前に屋内に取り込んだｽﾊﾟﾃｨﾌｨﾗﾑは元気に咲いています｡公式の積雪は昨日の日中に消えましたが､まだあちこちにちょっとずつは残っているところはあります｡今朝はあちこちが濡れていたのですが､雪がとけたものもあるようですが､雨も降ったようdす｡もう少し暖かければ､はりきって冬支度もできたのですが､残念なことに太陽は午前中で雲の影に隠れてしまい､ｷﾞﾘｷﾞﾘで10℃に

▽日ﾃﾚNEWS24
●11/21 07:43
中国･車が複数児童らはねた事件…児童や保護者10人以上ｹｶﾞ　香港ﾒﾃﾞｨｱ中国中部･湖南省の小学校前で車が複数の児童らをはねた事件で､香港ﾒﾃﾞｨｱは20日､児童や保護者10人以上がｹｶﾞをしたと報じました｡19日午前､湖南省常徳市の小学校の校門前で車が歩行者に突っ込み､複数の児童らがはねられました｡地元警察は車を運転していた39歳の男を拘束し､詳しい経緯を調べています｡警察はｹｶﾞをした人数については明らかにしていませんが､香港ﾒﾃﾞｨｱは20日､児童や保護者ら十数人がｹｶﾞをしたと報じました｡いずれも命に別条はないということです｡中国では今月11日､広東省で車が暴走して35人が死亡するなど､住民や子どもを狙った無差別事件が相次いでいて､経済が低迷する中､社会に対する不満の高まりが背景にあるのではとの指摘もあがっています｡11月20日 21:35｢闇ﾊﾞｲﾄ抜けようとし暴行｣闇ﾊﾞｲﾄをして

▽ITmedia ﾆｭｰｽtop
●11/21 01:04
施行前でも｢ｺｲﾙｶﾞﾝ所持｣で逮捕？　改正銃刀法を整理するﾄｯﾌﾟﾆｭｰｽ,最近の注目ﾆｭｰｽ,科学･ﾃｸﾉﾛｼﾞｰ,ﾈｯﾄﾄﾋﾟｯｸ,社会とIT,くわしく11月20日 14時30分ｲｵﾝｶｰﾄﾞ､詐欺被害の相談専用ﾀﾞｲﾔﾙを開設　不正利用の広がりを受け速報,ｾｷｭﾘﾃｨ11月20日 13時55分ﾊﾞｰﾁｬﾙ音楽ﾌｪｽの公式X“乗っ取り”で個人情報など流出か　JVCｹﾝｳｯﾄﾞ公表速報,ｾｷｭﾘﾃｨ11月20日 12時23分｢LANｹｰﾌﾞﾙに足引っかけPC落下｣防ぐ　ﾏｸﾞﾈｯﾄで着脱｢ﾌﾞﾚｲｸｱｳｪｲLANｹｰﾌﾞﾙ｣ｻﾝﾜｻﾌﾟﾗｲから速報,製品動向11月20日 12時11分ｽﾍﾟｰｽXは｢ﾊﾞﾅﾅ｣にご執心？　1本30ﾄﾞﾙでぬいぐるみも販売速報,科学･ﾃｸﾉﾛｼﾞｰ,企業･業界動向,ﾗｲﾌ11月20日 11時01分1万分後に“時間の正体”をﾌﾟﾚｾﾞﾝするｻﾝｼｬｲﾝ池崎　NHKで