▽MADCONNECTION
●04/04 15:44
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▽★☆向精神薬服薬記録☆★
●03/08 12:40
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▽SEO対策だけじゃない｡ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ戦略の情報代理店
●03/07 09:25
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▽あんﾊﾞﾀめろんぱん
●03/02 05:21
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▽はてなﾀﾞｲｱﾘｰ - 白石昇日々の記録といいつつ昔の小ﾈﾀ写真集｡
●02/24 18:07
2025-02-23今週のｽﾀﾒﾝ｡肘部管開放手術から退院し帰宅したら体重計が壊れてました｡しかたなく新規購入しましたが数日後､ﾌﾞﾂが届いて測ってみると入院前と比較して2ｷﾛ以上増｡仕方がないので脂肪を削るための食料を一週間分調達してきました｡手羽元3.8kg木綿豆腐2丁納豆6ﾊﾟｯｸ豆腐皮500g一日あたり1300ｷﾛｶﾛﾘｰ､たんぱく質94ｸﾞﾗﾑとなります｡総額2,022円で一週間分の打線組んでみました｡数式によると､これだけ食ってれば一週間で1.4kg脂肪が削れることになります｡なんとか乗り切れるようおいしく食べてゆきたいです｡早く体重落として自転車乗りたいの｡何とかとっととあと6ｷﾛ減らして自転車乗りたい｡ pic.twitter.com/frkqkssnUz— 白石昇 短編集『足の間』発売中｡ (@whitestoner) 2025年1月29日whi