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2025-07-22水にプラーナが含まれているという話ヨガと健康、運動少し前に、30年ぶり（？）にシーブリーズ買ったわー、という話を書きました。そうしたら数日後に、水に触れることで自らプラーナを吸収しとるんやで～、というヨガの教えの記述に出くわしました。ヨガで推奨される５つのこと（ニヤマと言います）のひとつめ「シャウチャ」（日本語だと「清潔」とか「清浄」という意味）の解説にありました。
