yu11927602のｱﾝﾃﾅ - はてなｱﾝﾃﾅ

▽tinoue
●12/26 20:15
2024年12月24日火曜日足の向き以前から改善したいと思っていたのが､走る時の足の向きだ｡歩く時につま先が外を向いてしまい､まるでﾍﾟﾝｷﾞﾝのような歩き方になってしまう｡もちろん走る時も同じようなﾌｫｰﾑになり､見た目がｶｯｺ悪いだけでなく､怪我の原因にもなっているのではないかと気になっていた｡犬の散歩をしながら､ｼｮｰﾙｰﾑのｶﾞﾗｽ越しに映る自分の姿を確認するのが日課になった｡歩き方をﾁｪｯｸしながら､｢どうすればこの癖が直るのか｣と毎日考えていたのだ｡これを続けてもう1年以上になる｡特に意識したのは股関節から動かすこと｡それを実践し続けてきた結果､最近ようやくつま先の向きがまともになってきた気がしている｡今週もまた雪が降った八ヶ岳の雪道をﾗﾝﾆﾝｸﾞし､その後ﾌｯﾄﾌﾟﾘﾝﾄを確認してみたら､以前よりつま先の向きがだいぶ改善されていた｡これは本当に嬉しい発見だ｡しかも今回は､

▽勝間和代ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ
●12/23 02:16
勝間和代公式ﾌﾞﾛｸﾞ移転のお知らせ勝間和代公式ﾌﾞﾛｸﾞは､以前のﾌﾞﾛｸﾞ（ｺｺﾛｸﾞ）に戻しました｡10秒後に移動します｡移動しない場合は､お手数ですが､下記のURLを選択してくださいませ｡

▽Go for it!
●12/17 13:52
2024-12-172024年に行った狩猟･ｼﾞﾋﾞｴのｲﾍﾞﾝﾄ狩猟なんと2024年もぼちぼち終わろうとしています｡今年は狩猟と射撃の1年で､それ以外はあんまり活動していませんでした｡特に狩猟は知るほどに奥が深く､いろいろな角度で学ぼうといくつかのｲﾍﾞﾝﾄに参加しました｡続きを読む#狩猟key3 2024-12-17 09:30もっと読むｺﾒﾝﾄを書く狩猟 (10)

▽Hacks for Creative Life!
●12/08 10:12
0268 – 仕事がちょっと大変でｱｳﾄﾌﾟｯﾄが不完全燃焼だった11月のまとめ／SP会員の課金を1月末まで止めますSource: Beck’s Hacks Letter Published on 2024-12-08