▽Winｾｷｭﾘﾃｨ虎の穴
●07/02 16:09
ｾｷｭﾘﾃｨ情報 定番ﾘﾝｸ集
更新状況はｱﾝﾃﾅで
はてなｱﾝﾃﾅ - ｾｷｭﾘﾃｨｱﾝﾃﾅ

▽[ そおすのお部屋 ]
●06/04 12:00
医療は仁術 | ◎ｽﾏｰﾄﾃﾞﾊﾞｲｽ大百科◎ | 賃貸経営のｲﾛﾊ | 冠婚NAVI | 現代教育 -PDE- | BUSINESS-HACK | Poodler

▽onlinesofts.com - source for Software & IT News
●03/05 22:55
2015/03/05 （Thu）
･秀丸ｴﾃﾞｨﾀ Ver 8.52 beta6 / 高機能ﾃｷｽﾄｴﾃﾞｨﾀ（ｼｪｱｳｪｱ） [HP]

▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか

▽何かｺﾞｰｽﾄｾﾝﾀｰ
●08/29 06:12
･2013-08-29 03:14:04◇ｺﾞｰｽﾄ：微笑む妖精『えりｰ』◇SoSiReMi 伺かｱｯﾌﾟﾛｰﾀﾞｰ - ゆゆっと
･2013-05-28 01:18:44◇ｼｪﾙ：白い少女 - 和幼鬼◇月見図書館 - Ray-k-･2013-03-31 17:26:40◇ｺﾞｰｽﾄ：みいみい◇二匹はねこねこFC - しまりす