2025-04-17 (Thu) ✎
知りたい！ホワイトニング〜エピソードで読み解く医療ホワイトニング〜
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歯のホワイトニングに関する最新の知見を、著者が関わった患者とのエピソードを交えて紹介している書籍「知りたい！ホワイトニング〜エピソードで読み解く医療ホワイトニング〜」 が2025年4月1日より発売中。
著者：須崎 明 （医療法人ジニア ぱんだ歯科）
発売：2
たんぱく質のことが全部のってるレシピ本
たんぱく質は、よい筋肉を作ったり、痩せやすく太りにくい体へ導くダイエット効果が期待できる栄養素なだけでなく、年齢とともに衰える髪や肌にハリとツヤを与えたり、メンタルの不調を整える作用もある優れたものなのですが、なかなか毎日の3度の食事で十分に摂るのは難しいもの。
「節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず」2025年1月30日（木）発売。
たんぱく質の必要量
下記ブログ「iseebitarou.com」にて、
iseebitarou.com