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血糖値スパイクを緩和してくれるし、腹持ちも良くなる!袋麺をインスタントオーツで増量すると良いことずくめ平日の昼食は袋麺をお湯戻しして食べている。袋麺は安くて美味くて最高だが、400kcal程度しかないためそれだけでは1食としてはカロリーが不足しているという問題がある。通常は一緒におにぎりやパンなどを食べている人が多いのではないだろうか。試行錯誤の結果、より…東雲製作所ラーメン旅行で立ち寄
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