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「プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術」みき いちたろう著
■2025年05月11日■
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嫌なこと言われたら、
「かもね」「確かにね」「そうだね」
と受け流す。
「最近、老けたね」→「あなただって！」
と言い返せば、腹が立って交感神経も高ぶり、
脈が速くなり、緊張しているときと同じ状態に
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