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2023/02/04（土）
内臓脂肪に効いた気は…しなかった…
でも１年間、花粉症が出なかったので
やめるにやめられない…！
ゆみぞうさんもダイエットに本格的に目覚めたのですが？！
タンパク質摂って筋トレして痩せましょうよ^ - ^
一緒にダイエットを～！！（リバウンドしましたので）
い、今は食後スクワット実験中だから…(；・∀・)
丸４ヶ月やってるよ！また報告するよ！
“スキップできない”秋元真夏に水卜麻美アナ「卒業できない」
2023/02/03 22:39
日本テレビの水卜麻美アナ（35歳）が、2月3日に日テレ「ZIP！」公式チャンネルで公開された動画に出演。スキップができない、乃木坂46の秋元真夏（29歳）に「スキップできないと卒業できないと思う」と話し、「ZIP！」でスキップできるようになる企画をやると語った。
秋元真夏「テレビに出るお仕事すごい好き」卒
今日のひとゴマ (8218)
February 2023 (4)
⇒ にぎりこぷし (02/02)
【ひとゴマ】1/31「ハンガーは飛んでゆく」
【ひとゴマ】2/2「リベンジおでん」
ビールの飲み過ぎか。#右手
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今日のひとゴマ | 2023.02.03 Friday 08:16 | comments(0)
【ひ
おにぎり用の海苔
2023年2月1日料理
最近、よく握っています。
……誤解のないよう言っておきますが、食べるおにぎりのことです。誤解？
自炊でおにぎりを握るんですが、
「手に塩を振って白米を握り、海苔を巻く」
というプロセスが面倒だなーと思っていたんですよ。
しかし、世の中にはあるものですね。
「おにぎり用 塩付き海苔」
手に塩をふる必要がない。ただ白米を巻けばいい。すばらしいアイデアですね
☆☆ 年末年始も休まず営業致します ☆☆
バッティングセンター・コインランドリー・洗車場・精米機、年末年始も休まず営業いたします！
バッティングセンターの営業時間は、12/31（土）～1/3（火）の間は10：00～20：00です。
『ゆるゆる楽しい 40代ぼっち暮らし』本日発売です！！！
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最終更新 2/20
半年ぶりの更新でようやく福岡をアップ。どうしようもなく時間がかかってしまい本当に申し訳ないです。
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■カーリング■
メダル獲得がなく、いまいち盛り上がらないトリノ五輪の中で、いま徐々に注目を集めているのが、女子カーリング。
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もうOSXでいい！古いMac mini(Late 2009)にSSDを入れよう
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【街の野球・MLB】07/30/チェルシー（08-07-31 19:24）
【街の野球・MLB】07/30 /チェルシー (08-07-31 19:24)
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