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13088
2024年05月18日 18:27
ラン6
え5/18(土)、晴れ＠豊平川河川敷
11時 気温23.5度、南西の風3m、湿度36%
12時 気温24.5度、南西の風3m、湿度35%
13時 気温25.2度、西の風4m、湿度34%
先週走ったあと。
左くるぶし内外と左スネ下外側はがジンジン、当日夜と火曜日の入浴時に温冷をやったのがよかったか、前回よりは痛みが引くのが少し早かった。
左ヒザ周りが少しモ
第1・3・5水曜日、木曜日
1971年 東京都練馬区生まれ。デイリーポータルZ株式会社代表。
1996年から東京トイレマップ、webやぎの目などの個人サイトを作り始める。1999年にサイトを元にした「死ぬかと思った」を出版。以降、執筆、イベントの活動が増えていくる。
2002年 デイリーポータルZを立ち上げる。以来ずっとサイトで執筆、編集を行う。2023年デイリーポータルZ株式会社を設立し、2024年からデイリーポータルZを