max-kozのアンテナ

2025/07/19 16:03:39 たけしブログ
2025-07-18
通勤往復　向日葵未遂
紆余曲折あって夕焼けNTT 都内も爽やか熊本だけでなく全国的に涼しいんですね「29℃」〇朝霞TT 810m 57s 425W PC背負ってたので大人しめに今日は清瀬のひまわり畑行ってみようと楽しみに行ってみましたが・・・草しかありませんでした。仕方なく田無タワ…
2025/07/19 14:53:42 Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」　by ItalokinawanHamamatsese
1 ネット・IT技術
2 投資
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5 受験・勉強
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2025/07/19 13:29:29 HAGIEEの自転車生活
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2025/07/19 10:22:48 コンドルに、なりたい
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2025/07/19 07:14:44 Sempre　Attacco
【PR】ドコモのサブスク【GOLF me！】初月無料
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2025/07/19 06:25:35 まこっち自転車日記
2025-07-17
木曜　流し
ZWIFT
■１時間３８分　１０００KJ　６３TSS
心拍数だけ見ながら、何となく１０００KJを目指して脚を回すだけ
序盤は１７５ｗ位まで上がったけど、後半は心拍数で合わせていくと１６５ｗまで下がりアベレージ１６９ｗ
今日も手続き関係を進める。
序盤はネットなのでPCで済むけど、ここでまた現地へ行かないとダメな事案発生
また順番待ちカードか～～～。上手くいかない
2025/07/19 05:17:49 クライマー系　最強 - 楽天ブログ（Blog）
2340633
2025/07/18 21:14:30 masahif Test Team
WordPress.com Blog.
2025/07/18 10:49:37 suke’s cycling world
WordPress.com Blog.
2025/07/17 21:31:46 みずちゃ自転車ブログ
2025-07-16
ＺＷＩＦＴ１時間３０分
トレ日常
今日は朝一で出先の旦那さんを迎えに行かなくてはならないので、朝の家事を終わらせたらすぐ外出して旦那さんをお迎えに。
お迎えの途中真っ暗な雲がいるなと思ったら、数分後に猛烈な雨が。ワイパーは最速じゃないと前がすぐ見えなくなるほどの視界で、久しぶりに怖かったなぁ。
旦那さんと合流して帰宅し、お昼に再度合流してお気に入りの酵素玄米のお店でランチを
2025/07/16 21:59:53 のむラボ日記
ＣＬＸ５０さん
2025/07/15 Tue. 23:03 [edit]
お客さんからロヴァールのＣＬＸ５０の前輪をお預かりしました。
上の画像は作業後の状態です。
チューブレスタイヤをシーラント無しで加圧して
タイヤを持ち上げたあとにバルブコアを外して
シーラントをシリンジで注入するか、
タイヤを取り付けるときに
シーラントをタイヤ内に注ぎ入れるかの
方法がありますが、
お預かりしたときに付
2025/07/14 07:55:05 福島晋一の日輪り（ひまわり）日記
コメント( 1 )
2025/07/13 17:17:45 いたきちくん的生活
2025-07-12
毛無峠・渋峠
6時にホテル出てコインロッカーに荷物預けて15分に本格スタート
結構脚が疲れてるので淡々と
高山村の村内の登りで既に汗だく
万座道路は200W位？
ほとんど上げられず黙々淡々と
下は暑かったけど万座道路のテッペンは相変わらず気温が全然違って寒い
久しぶりに毛無峠
遠くを見ると雲海
雲海目的で三叉路を草津方面に
ガッツリ雲海とは行かないものの、見事な景色
折り返し
2025/07/11 20:38:48 Akira’s Blogs
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2025/07/04 01:12:20 Shun’s Weather Report
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2025/07/02 09:22:59 翔べ！パパクライマー
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2025/07/01 09:19:13 下町挽物業等
2025-06-30
泉崎
ハロン11″6
500TT　39″4
ともに53ｘ14
タイムは出なかったけどいい感じだったような
powderxhunter 2025-06-30 00:22 読者になる
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泉崎
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2025/06/21 05:05:25 モリモリ走る
著名人の「別の顔」。栄養学の先生は大佐だった
覚醒剤入りチョコレートの時代
覚醒剤と『食べ物さん、ありがとう』著名人が、戦時中は「別の顔」を持っていて驚くことはありませんか？（有名な例：大政翼賛会にいた花森安治*1）今日は『食べ物さん、ありがとう』（1986 朝日新聞社）*2で人気だった栄養学の「川島先生」こと、川島四郎の戦時中を…
佐藤いぬこのブログ
戦争の周辺
ブルーベリーとドライマンゴー
2025/04/14 06:27:07 Go’s Diary
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人間が最後に島を訪れたのは約10年前だ
【図解】ペ
2025/03/07 20:53:35 アソビの手帖
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2025/02/06 01:48:57 チャラリーマン　キンタロウ
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2025/01/06 09:47:05 GALENGEブログ
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2024/08/03 00:26:48 Live slow ride fast：So-net blog
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2024/03/28 13:29:32 ちゃじろ～の　ちゃり日記
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2024/03/28 08:59:35 サラリーマンパパのロードバイク日記
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2024/03/28 07:07:15 勇猛精進　Ｎａｋａｏ’ｓ　ＢＬＯＧ　　
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2024/03/28 03:51:52 やっぱ晴れでしょ！
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世界へ！　突破者ブログ
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2024/03/25 12:34:22 ゲキ魂　自転車日記
それが俺のジャスティス。
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2024/02/19 05:38:07 Frogs Tail × Freaks Tale
無駄のないデザインなのもお気に入りなキッチンタイマー
使ってよかった暮らしの定番品
2023年の買ってよかったものをまとめたばかりだが、よくよく考えてみると定番過ぎて気付かなかったがこれはなかなかの良い商品なのでは？と思ったものがいくつかあるので記録していく。 ancoromochio.hatenablog.com なにげにシンプルでかわいい Seria キッチンタイマ…
手取り13万円だけど丁寧
2024/01/27 01:17:41 eibinのトレーニング日記
eibin 2018-08-05 22:05 読者になる
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eibin 2014-05-18 17:38 読者に
2024/01/27 00:59:39 Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ　　～あるホビーレーサーの毎日～
yoshi_kun 2014-05-01 00:00 読者になる
yoshi_kun 2014-04-29 00:00 読者になる
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yo
2024/01/26 23:15:37 徒然kip
m-kip 2018-10-28 00:00 読者になる
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2023/12/20 16:52:54 Paul’s Cycle Monologue
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► 1月 (13)
2023/06/07 06:29:52 湘南ベルマーレロードチームのぷち監督ブログの巻！？
アクセスデータの利用
2023/02/16 11:40:01 向かい風が当たり前
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2022/09/06 04:25:43 走ってコロコロ：So-netブログ
第10回石鎚山ヒルクライム (2022) [自転車レース]
西日本最高峰の石鎚山を走る石鎚山ヒルクライムに参加してきました。
2019年から自転車活動を自粛していますが、石鎚山ヒルクライムは第10回記念大会で、過去9回の優勝者を招待した『グランドチャンピオンシップ』を開催するということでしたので、せっかくの機会と参加することに決めました。
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2022/03/24 08:55:53 LIVESTRONG MODERATELY.
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2021/12/01 00:33:58 なおっきのぶろぐ | ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
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2021/11/06 18:11:46 NO CYCLING, NO LIFE. - livedoor Blog（ブログ）
trek2200 at 23:56｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│ 〓〓〓〓〓〓0
trek2200 at 22:43｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│ 〓〓〓〓〓〓0
trek2200 at 23:32｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│ 〓〓〓〓〓〓0
trek2200 at 08
2021/07/08 22:49:09 チャリダーしらいしの駄文日記 - Yahoo!ブログ
© Yahoo Japan
2021/07/08 21:21:34 アツシングログ - Yahoo!ブログ
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2021/07/08 18:09:07 オーベストブログ
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2021/02/02 05:58:21 フィニッシュライン
FAQ / お問い合わせ窓口
2021/02/01 13:31:08 ぶっ飛びスプリンター
FAQ / お問い合わせ窓口
2020/07/01 11:55:01 El diario de ciclista
投稿者murachibi時刻:17:350 件のコメント:
投稿者murachibi時刻:17:350 件のコメント:
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投稿者murachibi時刻:17:270 件のコメント:
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投稿者murachibi時刻:17:160 件のコメント:
投稿者murachibi時刻:18:01
2020/05/02 21:19:25 「これはエエよォ」（おすすめグッズのインプレ日記）
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2019/08/02 13:17:57 ちゅなどんの「好きで着てるだけなんです」
ramonatn16 on ニュートラル
2013年5月27日 (月) 日記・コラム・つぶやき, 自転車 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
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2019/03/07 01:12:41 筧五郎のgrandjete56 | 沈まないように、あがく
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2018/12/26 12:35:30 Yamane Strike Back
2018/10/02 02:13:55 Time to Climb!
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2016/11/11 21:16:37 Nara日記
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2014/04/01 16:25:03 マルコADONパンターニ2
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2014/01/01 01:22:25 湘南ベルマーレ所属現役自転車ロード選手平林昌樹の自転車日記
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チョイ速ポタリング
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2013/09/08 19:37:33 Cycling High ~ いけるトコまで ~：So-netブログ
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