max-kozのアンテナ

2021/11/28 18:12:42 Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」　by ItalokinawanHamamatsese
1 ゲーム
2 米国株
3 留学
4 哲学・思想
5 スクール・セミナー
7 部活・サークル
8 癌
9 英語
10 中国語
2021/11/28 17:43:07 Sempre　Attacco
【光浦靖子さんインタビュー】手芸にハマったきっかけは？
2021/11/28 17:18:33 HAGIEEの自転車生活
1 経営・ビジネス
2 歴史
3 中国語
5 FX
6 イベント・祭り
7 ブログ
8 米国株
9 仮想通貨
10 教育・学校
2021/11/28 16:59:17 なおっきのぶろぐ | ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
Privacy Policy 2021 著作権. 不許複製プライバシーポリシー
2021/11/28 15:37:23 LIVESTRONG MODERATELY.
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2021/11/28 15:30:34 みずちゃ自転車ブログ
2021-11-27
単独気まぐれ房総ライド
トレ日常
今日は土曜日だけれど、息子の学校は”土曜参観”。
前回は私が授業の様子を見に行ったので、せっかくだから旦那さんに行ってもらうことに。なので私は自由時間をもらって、房総方面へ走りに行くことに。
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朝５時に起きて支度をし、５時半頃自宅を出発したけれど、思っていたより車が多くて７時ちょっと前にデポ地に到着。もうちょっと早く着く予定だったけれど
2021/11/28 15:16:15 suke’s cycling world
WordPress.com で無料サイトやブログを作成.
2021/11/28 14:14:25 コンドルに、なりたい
1 英語
2 癌
3 投資
4 米国株
5 介護
6 部活・サークル
7 時事・ニュース
8 競馬・ギャンブル
9 法律・裁判
10 ブログ
2021/11/28 14:13:59 Akira’s Blogs
黒こんぶ総統の行きつけについにたどり着いた #めた喰え屋 #からめたネギソース定食 #唐揚げは世界を救う #唐揚げしか勝たん #王のかわいがりライド instagr.am/p/CWzeF2lhSx4/ https://t.co/AlLbSiWY4q 1 hour ago
Nスペ見てるけどナレーションが上戸彩だ。聞きやすいし入ってくる。いい声だな～ 16 hours ago
サトシさんの個展にタッチ
2021/11/28 07:20:50 翔べ！パパクライマー
ラン２５キロ
新居建設中の土地までランニング。
往復で２５キロ。
信号あったり、車通過待ちがあって、
ペースが安定しない。
タイムは目標に出来ないのでLSD。
２０キロぐらいでいつも右足首が痛くなる。
加えて、今は脚の甲も痛い。
痛みを気にせず、走れる日は来るのだろうか。
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トレーニング（その他） | コメント : 0 | トラックバック : 0
2021-11-27(Sat)
ト
2021/11/27 23:25:28 たけしブログ
2021-11-27
歯医者さん → 清正さん
大きいですね朝は目覚まし無しで7時起床 NSF売ってトライアル買ったので工具箱どうしようかなと。不整地ではキャスター付きのカートは役に立たなそう＆もう15年選手なので上の引き出し部分のみ取外しあとは廃却。それでも車内に置いてみると意外と大きくてどうしよう…
歯医者さん → 清正さん
2021/11/27 15:12:34 のむラボ日記
ＳＥＳ３．４の後輪を組みました
2021/11/26 Fri. 23:22 [edit]
今日もホイー（以下略）。
ＳＥＳ３．４のリヤリムで後輪を組みました。
ホワイトの黒いＴ１１ハブ２４Ｈ半コンペヨンロク組みで
バルブ穴の左右両隣と時計回りにもう２本だけ銀スポーク、
それ以外は黒スポークです。
結線はあとでやります。
↑これは前輪の画像ですが、ＳＥＳのリムは
リムテープ面にあ
2021/11/26 23:40:17 まこっち自転車日記
2021-11-26
先週から仕事以外で忙しい？
毎日何かしらイベントがありバタバタしてる気がする・・・
先週金曜日から考えると
金曜日グロータックにGTローラー修理持ち込み土曜日袖ケ浦２００K 日曜日筑波１５０K＆パーソナル月曜日相続関連の打合せ
火曜日境川バンク＆息子プールテスト水曜日アラサイ＆パーソナル木曜日アラサイピスト＆息子持久走大会＆GTローラー修理受取そして今日は夜チーム員
2021/11/26 09:43:31 Live slow ride fast：So-net blog
From 釧路湿原とうろ 11/25NEW
2021/11/21 12:56:59 ちゃじろ～の　ちゃり日記
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ちゃじろ～のちゃり日記
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2019-01-26
朝ローラーSTT
日記
BW63.9kg 今日41km 今月1,337km TSS70 累計TSS495
今朝はSTT、余り無理はせずに淡々と回す。1本目5分が経過したくらいで、この調子なら行けそうな感じ。10分経過する頃から呼吸が荒くなり、心拍も150後半になるが、もうあかん
2021/11/19 21:55:00 いたきちくん的生活
2021-11-19
蒲郡練の最終日
本日で仕事は終了
昼に終わったので、豪華な昼飯食べてホテルで少し昼寝してからユウカタライドへ
今出張初めての蒲郡スカイライン
淡々と走るつもりだったけど、そこそこのパワーでは踏めた。タイムはいかんけど。
三河はこれから紅葉かね。
ちょうど夕焼けタイムに突入
蒲郡も山の方にはミカン畑が沢山。
ミニストップでスイーツ補給
竹島につくと、まさに最高の時間に！
超真っ
2021/11/15 19:39:17 湘南ベルマーレロードチームのぷち監督ブログの巻！？
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2021/11/08 20:42:44 チャラリーマン　キンタロウ
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2021/11/06 18:11:46 NO CYCLING, NO LIFE. - livedoor Blog（ブログ）
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trek2200 at 08
2021/11/03 15:56:30 Shun’s Weather Report
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2021/09/14 18:09:50 tinoueの日記
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2021/09/14 09:47:14 RoppongiExpress
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2021/09/13 18:16:41 サラリーマンパパのロードバイク日記
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2021/09/06 00:13:47 下町挽物業等
今回トラックチームは２人のみの参加。ハンさんと一路長野へ
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2021/08/17 00:09:38 ゲキ魂　自転車日記
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2021/08/16 22:31:25 ＦＬＲ　ビームM田の自転車日記
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2021/08/16 21:46:45 Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ　　～あるホビーレーサーの毎日～
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2021/08/16 21:44:30 eibinのトレーニング日記
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2021/08/16 21:17:58 やっぱ晴れでしょ！
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2021/08/16 21:09:06 VivaCiclista
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2021/08/16 21:07:28 真空倍力
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2021/08/16 21:04:31 Massa’s Eye
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2021/08/16 20:59:20 ren diary
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2021/08/16 20:14:20 勇猛精進　Ｎａｋａｏ’ｓ　ＢＬＯＧ　　
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2021/08/16 20:11:10 Do’s LOG
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2021/08/16 19:34:47 スピードの向こう側を探して36年
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2021/08/16 19:20:45 徒然kip
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2021/08/16 19:10:45 向かい風が当たり前
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2021/08/16 18:49:42 okumo’s自転車日記
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2021/08/16 18:49:23 ALL clear
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2021/08/16 18:04:59 だはらの通勤からレースまでDiary
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2021/07/08 22:49:09 チャリダーしらいしの駄文日記 - Yahoo!ブログ
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2021/07/08 21:21:34 アツシングログ - Yahoo!ブログ
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2021/07/08 18:09:07 オーベストブログ
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2021/06/06 20:28:42 走ってコロコロ：So-netブログ
2021-06-06 [日記]
約1年ぶりにロードレーサーに乗った。
ママチャリも好きだけど、やはりロードのほうが楽だった…。
2021/06/03 22:42:45 福島晋一の日輪り（ひまわり）日記
コメント( 1 )
2021/04/24 00:11:12 GALENGEブログ
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2021/04/01 16:37:28 クライマー系　最強 - 楽天ブログ（Blog）
© Rakuten Group, Inc.
2021/02/02 05:58:21 フィニッシュライン
FAQ / お問い合わせ窓口
2021/02/01 13:31:08 ぶっ飛びスプリンター
FAQ / お問い合わせ窓口
2020/10/20 06:09:10 アソビの手帖
遊び疲れた次の朝…。
凡人が努力でどこまで速くなれるのか
F20RC de Photaring
2020/09/10 17:07:21 Go’s Diary
【今日の家事】掃除機のメンテナンス
少ない物ですっきり暮らす
2020-09-09 06:00:02
家族で古墳Ｔシャツ
マイル日記
2020-09-10 16:11:59
WiFiルーターを最新のWiFi6対応「ASUS RT-AX3000」に買い換えたら超快適
karaage. [からあげ]
2020-09-09 07:30:01
豆腐と紐しか描けない人向けの図解本が出てたので買ってみた
日々
2020/09/10 16:08:28 モリモリ走る
【今日の家事】掃除機のメンテナンス
少ない物ですっきり暮らす
2020-09-09 06:00:02
WiFiルーターを最新のWiFi6対応「ASUS RT-AX3000」に買い換えたら超快適
karaage. [からあげ]
2020-09-09 07:30:01
金融資産1000万円という最初のゴールをいかに早く達成するかが重要
神経内科医ちゅり男のブログ
2020-09-10 06:55:01
2020/09/10 13:46:19 Frogs Tail × Freaks Tale
蟹の半身みたいなWi-Fiルーター ASUS RT-AX3000に買い替えたら自宅Wi-Fiが高速化され…
I AM A DOG
2020-09-10 10:00:13
『グノーシア』オリジナルサウンドトラックが10月01日発売決定！
絶対SIMPLE主義
2020-09-10 12:57:51
異修羅のすゝめ
考の証
2020-09-06 12:26:56
このラノ２０２１の投票も始まったので今
2020/07/01 11:55:01 El diario de ciclista
投稿者murachibi時刻:17:350 件のコメント:
投稿者murachibi時刻:17:350 件のコメント:
投稿者murachibi時刻:17:330 件のコメント:
投稿者murachibi時刻:17:270 件のコメント:
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投稿者murachibi時刻:17:160 件のコメント:
投稿者murachibi時刻:18:01
2020/05/02 21:19:25 「これはエエよォ」（おすすめグッズのインプレ日記）
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2019/12/26 04:31:39 Paul’s Cycle Monologue
有給サイクリング湘南平
年末恒例の有給消化サイクリングで湘南へ。
冬の北風に乗って、R246 -> 小田厚側道で快適に。
前週、11s化したとき以来にチェーンを交換したら、あのヌメリ感が復活。気持ちイイ！
富士山もきれい。
そしてぜぇぜぇ言いながら、湘南平登頂
2019/11/06 11:52:42 masahif Test Team
トレーニング…というと、とにかく筋力強化、循環器系の強化と考えがちですが、最初にやるべきことは動いていない箇所を動くようにするべ
2019/08/02 13:17:57 ちゅなどんの「好きで着てるだけなんです」
ramonatn16 on ニュートラル
2013年5月27日 (月) 日記・コラム・つぶやき, 自転車 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
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2019/03/07 01:12:41 筧五郎のgrandjete56 | 沈まないように、あがく
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以下の状況が考えられます。
• URL に間違いがないか、再度確認してください。再読み込みしてください。
• ご利用中のユーザー様は【よくある質問】をご参照ください。
- We host your creativity
2018/12/26 12:35:30 Yamane Strike Back
2018/10/02 02:13:55 Time to Climb!
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2018/07/02 23:19:01 (非公認)チームスキップ応援ブログ
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2016/11/11 21:16:37 Nara日記
ページ移転のお知らせ
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※10秒後に自動的に移転先のページにジャンプします。
2014/04/01 16:25:03 マルコADONパンターニ2
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2014/01/01 01:22:25 湘南ベルマーレ所属現役自転車ロード選手平林昌樹の自転車日記
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チョイ速ポタリング
( by genmai-kurozuさん更新！ )
ペダルな日々〓pedal na nich…
( by shiro-aquaさん更新！ )
mimisuke7 趣味のメリーゴーラン…
( by cff0005261さん
2013/09/08 19:37:33 Cycling High ~ いけるトコまで ~：So-netブログ
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