max-kozのアンテナ

2020/01/26 01:49:52 下町挽物業等
2020-01-25
おはさい
自転車練習
仕事だったので、おはさいに混ぜてもらうべく合流地点へ
事前の打ち合わせだとてっちゃんとＭ田さんが来る予定だったが
〓
やはりてっちゃんだけいやむしろＭ田さんが来るほうが通常運行なわけで
いきなりこられてもこっちがえってなる
〓
二人で戸田往復
てっちゃんありがとうございました
〓
powderxhunter 2020-01-25 00:00
おは
2020/01/26 01:14:49 HAGIEEの自転車生活
1 健康・医療
2 英語
3 FX
4 コレクション
5 鉄道・飛行機
6 投資
7 競馬・ギャンブル
8 メンタル
9 スピリチュアル
10 部活・サークル
新車インプレッション TYPE：REDLEY ...
2020/01/26 00:40:47 Akira’s Blogs
ねむみ 18 hours ago
渋谷の景色も変わったなぁ #渋谷 instagram.com/p/B7s-P0al-ud/… 1 day ago
Blog at WordPress.com.
2020/01/26 00:29:39 suke’s cycling world
WordPress.com で無料サイトやブログを作成.
2020/01/26 00:19:10 Pendenza20%「飲み喰らい魔ー日記」　by ItalokinawanHamamatsese
2 ボランティア
3 健康・医療
4 時事・ニュース
5 病気・闘病
6 認知症
7 介護
8 メンタル
9 歴史
10 FX
９月走行距離モニカの親友も無事イタリ...
2020/01/25 23:06:47 翔べ！パパクライマー
筑波山
早朝から筑波山リピート。
手が痛い。寒い。体が動かない。
今日やらないと次のチャンスはないかも
しれないから、意地でもやっておく。
上り坂に慣れるための練習。
2900mアップ。
十三塚を２回やったけど腰に来る。
メンタルの耐性をつけるには良い坂。
風返し。軽やかに上ってる人が前にいた。
筑波の主だった!(^^)!
今年もタイのインタノンに行く。
ザッと計算すると２泊４日で10万円くらいか
2020/01/25 22:53:33 みずちゃ自転車ブログ
2020-01-25
ローラー１４５分
トレ日常
昨夜旦那さんは２３時過ぎに帰ってきて就寝。今朝は普段通り、５時半に起床。
旦那さんは午後からお仕事だけれど、久しぶりに外で自転車に乗れるからと手賀沼へ練習へ出て行った。
〓
私は息子と朝ご飯を食べてから、ＺＷＩＦＴでローラー開始。
昨日８０分乗っていたからそれなりに疲労があるけれど、乗れる時に乗っておこうかと。ちょうどあったアジア１２０キロＣク
2020/01/25 22:39:43 コンドルに、なりたい
1 部活・サークル
2 フィギュア
3 メンタル
4 介護
5 コスプレ
6 ライブ・バンド
7 科学
8 健康・医療
9 癌
10 ゲーム
2020/01/25 21:59:22 Sempre　Attacco
OCN光で最大124,800円おトク
2020/01/25 19:17:18 たけしブログ
2020-01-25
朝サイクリングDNS→ローラー
0440起床外見ず支度ダイキからのLINEで外見て雨に気づく(笑) 素晴らしい中学生だ 2度寝して新車保証継承手続きしにMB熊本北へ 1時間ほどで完了し美容室行って帰宅。のちローラー ■固定ローラー90分 15分 90r/min 272W 5分 82r/min 329W シッティングで踏める感じが戻って…
朝サイクリングDNS→ローラー
2020/01/25 16:30:31 いたきちくん的生活
2020-01-25
今日もペース走
6時半過ぎに自然起床
トイレ行ってから追加でぬくぬくとして、7時10分頃に起きる。
朝飯食べて8時半に出発
晴れているけど気温は上がる感じではなく3℃終始な感じ。
先週日曜と同じように、千曲川沿いに千曲まではひたすら追い風で楽チンだけど、TSSは稼げない。
橋を渡ると当然向かい風でさみぃさみぃ。
向かい風は強いけど、思ったよりも速度は落ちずにひた進む。
先週よ
2020/01/25 03:49:47 のむラボ日記
リンクを切られました
2020/01/25 Sat. 13:13 [edit]
私としては本当にどうでもいいのですが、
最近何人かのお客さんから
「十三峠十三分切りというブログからの
十三の十三店舗紹介（→こちら）のリンクが切られているよ！」
というタレコミをいただきました。
人のフンドシで相撲とる図々しさのわりにメンタルが弱いのう。
ちなみにリンク先の記事、妙な人気がありまし
2020/01/24 22:48:26 まこっち自転車日記
2020-01-24
近況
今年に入り予想はしてたけど
仕事がどうしようにも無い八方ふさがりな状況
忙しいだけなら今までも当然経験あるので、それ自体は問題無いんだけど
常に明日の事ばかりで自転車操業みたいな動きになってしまい、休まるタイミングが完全に無くなってしまった
なので、自転車にはあまり乗らずというか
乗る気が起きないし、平日外に乗ったらぼーーっとして事故すると思うので
乗らないと思う
テレ
2020/01/24 05:13:15 Live slow ride fast：So-net blog
自転車に魅せられて from 釧路湿原とうろ 01/23NEW
2020/01/18 02:18:16 真空倍力
2020-01-17
SFCとJGCを同時取得完了
2019年にSFCとJGCを同時取得完了しました。
SFCは夫婦二人とも正会員で取得。
JGCは出張のストックも活用して、メルボルンビジネスクラス一人旅一回だけで取れました。
基本的に個人でフライトしたものは全てビジネスクラスで普通に観光旅行をしています。
結果として中距離以上の路線ではエコノミーやプレエコには乗れない身体になりました。
今後は
2020/01/15 21:29:11 アソビの手帖
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(01/15)2020。
プレイぼやき(122)
2020年01月15日
2020。
オリンピックイヤーである。
なにも関係ないけど。
2020初戦はシクロクロス。
東海クロス愛知牧場。まさかのエントリー間違いで参加出来ず。幸先
2020/01/13 15:01:20 なおっきのぶろぐ | ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
360VR DESTRA新美さんのBESV eロート〓ハ〓イク体験！@裏ヤヒ〓ツ激坂羽根林道！
2020年1月13日なおっきロードバイク, 0
なおっきの元古巣の愛知の強豪チームDESTRAの新美さんが神奈川県秦野のなおっきのうちに遊びに来てくれた！こ […]
ロードバイク (985)
2020/01/10 23:52:41 ぶっ飛びスプリンター
はてなブログアカデミー
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2020/01/07 12:37:48 + bicyclediary +
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2020/01/03 14:17:06 GALENGEブログ
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2020/01/01 23:05:15 フィニッシュライン
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2020/01/01 22:13:38 「これはエエよォ」（おすすめグッズのインプレ日記）
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2020/01/01 15:46:47 Massa’s Eye
2020-01-01
2020年初走り恒例の山中越えへ
道との遭遇
新年あけましておめでとうございます。
いよいよ2020年、東京オリンピックの年になりましたね。
特にオリンピックには特に関係はないけれど、それでも無事成功してくれるといいなぁと思います。
そんな特別感のある2020年のはじめも、例年と何ら変わらない初日の出ライドへ。
高校1年の時から、海外にいるとき以外は全部行ったんじゃないの
2020/01/01 12:52:29 Shun’s Weather Report
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2020/01/01 01:32:34 アツシングログ - Yahoo!ブログ
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2020/01/01 01:22:37 オーベストブログ
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2020/01/01 01:09:10 チャリダーしらいしの駄文日記 - Yahoo!ブログ
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2020/01/01 00:03:05 クライマー系　最強 - 楽天ブログ（Blog）
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2019/12/29 03:41:32 福島晋一の日輪り（ひまわり）日記
2019年12月28日23:21
カテゴリ
悲しいこと
今は中国の昆明に来ている。
今日のレースは成績はダメだったが、多くの人に会えていろいろ話をした。
最近、自分にとって大切な人がなくなることが多い。
昨日も自分の自転車の師匠である上阪さんの奥さんのピンキーさんが癌で亡くなった。
いい人からなくなるというが、本当だ。
昨日からピンキーさんお顔が頭に浮かんで離れない。
今までいつでもお会いすること
2019/12/28 07:32:24 走ってコロコロ：So-netブログ
一区切りのご挨拶 [自転車]
気がつけば、このブログを書き始めてから15年以上が経っています。
Twitter や Facebook が主流（？）になる前のころには、5000PV/日くらいあり、見てくれた方にはとても感謝しています。そのことを励みに頑張ってくることができました。
2019/12/26 04:31:39 Paul’s Cycle Monologue
有給サイクリング湘南平
年末恒例の有給消化サイクリングで湘南へ。
冬の北風に乗って、R246 -> 小田厚側道で快適に。
前週、11s化したとき以来にチェーンを交換したら、あのヌメリ感が復活。気持ちイイ！
富士山もきれい。
そしてぜぇぜぇ言いながら、湘南平登頂
2019/12/06 22:55:39 Do’s LOG
795 BLADE RSフレームセット〓410,000-（w/o tax）
さて、今夜は美味しいビール〓を飲むぞー
2019/12/06 14:25:07 NO CYCLING, NO LIFE. - livedoor Blog（ブログ）
trek2200 at 23:56｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│ 〓〓〓〓〓〓0
trek2200 at 22:43｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│ 〓〓〓〓〓〓0
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trek2200 at 08
2019/11/09 22:06:16 向かい風が当たり前
2019-11-09
服部料理専門学校学園祭
今年で2回目。良い材料を使っているし、学生さんが一生懸命作った品々はどれも美味しくて逸品。
今年は沢山、買わせていただきました。
松花堂弁当、ケチャップ、プレミアムパウンドケーキ（発酵バターを多く使っている）、中華ソース、カレーパン、デニッシュ（これも発酵バター）
有り難いことです。
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bean_cyclehorse 2019-11-09 18
2019/11/06 11:52:42 masahif Test Team
トレーニング…というと、とにかく筋力強化、循環器系の強化と考えがちですが、最初にやるべきことは動いていない箇所を動くようにするべ
2019/09/05 00:43:52 ren diary
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2019/09/03 14:17:12 スピードの向こう側を探して36年
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2019/08/23 09:00:32 okumo’s自転車日記
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2019/08/22 23:05:27 ちゃじろ～の　ちゃり日記
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2019/08/22 21:51:18 ALL clear
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2019/08/22 19:52:42 だはらの通勤からレースまでDiary
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2019/08/22 16:11:21 ＦＬＲ　ビームM田の自転車日記
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2019/08/19 08:18:46 やっぱ晴れでしょ！
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2019/08/17 23:04:45 勇猛精進　Ｎａｋａｏ’ｓ　ＢＬＯＧ　　
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2019/08/17 04:23:30 VivaCiclista
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2019/08/14 17:13:27 モリモリ走る
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2019/08/14 15:26:37 Frogs Tail × Freaks Tale
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2019/08/14 15:25:30 Go’s Diary
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2019/08/04 18:36:50 Ｃｙｃｌｅ_Like_Ｓｔｒｅａｍ　　～あるホビーレーサーの毎日～
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2019/08/03 17:38:39 徒然kip
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2019/08/02 13:17:57 ちゅなどんの「好きで着てるだけなんです」
ramonatn16 on ニュートラル
2013年5月27日 (月) 日記・コラム・つぶやき, 自転車 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
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2019/07/12 23:56:59 ゲキ魂　自転車日記
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それが俺のジャスティス。
がんばる。
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2018-12-09
2019シーズンについて
随時更新します。
・目標設定
1) マラソン力向上＝> トライアスロンの強い武器
2019/3/10 和倉 / Best目標 3:15 (4’35”/km) / Better目標 3:20 / Good目標 3:25
2
2019/07/12 21:54:16 tinoueの日記
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tominoueの日記
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未分類
tominoue 2013-02-16 18:56
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2013-02-16
ブログまた引越し
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tominoue 2013-02-16 18:56
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コ
2019/05/28 09:35:00 RoppongiExpress
2018-08-26
乗鞍ヒルクライム
13位 58:54。満足の結果です。
詳細はこちらの中に記事があります→
Roppongi Express - 2018年8月｜akihiro.takaoka｜note
8/21よりこちらにブログを移して（極力）日々更新しております。
note.mu
note.mu
コレを機に皆様も是非noteの会員登録をお願いします。
登録自体は3分程度で出来るようです。
2019/05/26 22:55:40 LIVESTRONG MODERATELY.
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2019/05/24 14:42:40 eibinのトレーニング日記
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2019/05/14 03:22:00 サラリーマンパパのロードバイク日記
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trek5200のブログ
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2018-05-13
久々のラントレ昼から披露宴
金曜日は恵比寿で会社の同僚と。遅くなったので土曜日はのんびり寝坊。
〓
日曜は正午から披露宴なのでバイク練出来ずラントレのみ。結構久しぶり。たまプラ方面からぐるっと回って5.5km。体幹が不安定で走りもフラフラ。お腹周りもタプタプ
2019/03/07 01:12:41 筧五郎のgrandjete56 | 沈まないように、あがく
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以下の状況が考えられます。
• URL に間違いがないか、再度確認してください。再読み込みしてください。
• ご利用中のユーザー様は【よくある質問】をご参照ください。
- We host your creativity
2018/12/26 12:35:30 Yamane Strike Back
2018/11/06 02:30:33 湘南ベルマーレロードチームのぷち監督ブログの巻！？
ホームピグアメブロ
2018/10/02 02:13:55 Time to Climb!
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2018/07/02 23:19:01 (非公認)チームスキップ応援ブログ
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2017/03/01 13:41:54 El diario de ciclista
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2016/11/11 21:16:37 Nara日記
ページ移転のお知らせ
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2014/04/01 16:25:03 マルコADONパンターニ2
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2014/01/01 01:22:25 湘南ベルマーレ所属現役自転車ロード選手平林昌樹の自転車日記
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チョイ速ポタリング
( by genmai-kurozuさん更新！ )
ペダルな日々〓pedal na nich…
( by shiro-aquaさん更新！ )
mimisuke7 趣味のメリーゴーラン…
( by cff0005261さん
2013/09/08 19:37:33 Cycling High ~ いけるトコまで ~：So-netブログ
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