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まずは自分の体力に向き合う。もともと強いわけじゃない!
体力ない系アラフォー女、真面目に健康を考える
こんにちは、体力ない系アラフォー女ことあおいです。 今年いよいよ40歳へのカウントダウン目前となってまいりましたが、最近とにかく体がついていかないなと思うことが増えました。 今年の夏に毎朝5時半に犬の散歩のために起きていたのですが、だんだんしんどくなって…
腹は減る
材料を揃えれば3ステップで完成
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自分の快適さ、自分の思う素敵さを追い求めた
2023年目標「愛する人と暮らすように」できるようになったことをふりかえる
最近はその年の目標と・その年齢の目標、年間2つの目標を立てて、ゆるーく過ごしています。 その2023年の大目標は「愛する人と暮らすように」でした。 日々だらしない生活を送っているので、もうちょっとなんとかしたい。素敵な大人になりたい。 「大切な人(※)と暮ら…
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(2006/08/18 00:28)
こんな時間に「せみ」鳴いてるわよ!