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アニメでわかるウエイトトレーニング講座
ベンチプレス、チェストプレス、ラットプルダウン、ロープーリー、デッドリフト、レッグプレス他各種ウエイトトレーニング種目を解説。全身の筋肉を徹底トレーニングだ!
ロードオブザ筋肉はお引っ越ししました!
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