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夏のランニング大会は熱中症にご用心
Trekkinnで商品を購入してみた 登山・トレラン用品を安く買えるけど、トラブルのリスクもあるのでご注意を
NIKE LUNARSPIDER R5（ナイキ ルナスパイダーR5）レビュー
Garmin vivosmart 3レビュー＜その1＞ 待っていたのはこのサイズ、このデザイン！
静岡マラソン2019レースレポ＜その1＞
FormosaTrail 2018
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2023/3/3 望叶あやさん個人撮影
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2023.03.052023.04.29
DMC-GX7MK2持って苫小牧演習林をお散歩
2016.06.032016.06.26
6/4 日本セーラー女子団 劇場公演＆撮影会
2016.06.052018.06.11
まんまる
今日12時30分から
#ラジオ #nhk第一 #まんまる
聴いてください😊🙇♀️
早く着いちゃった😚✨
#雑誌 #女性自身
【ネット速度にお困りなら】Wi-Fi 6で速度解消
今日のできごとなど７月２５日（木）
カロリーメイトCMで子どもたちが使っているグラスが、夏目友人帳のニャンコ先生グラスだったですよ～。しかも白ニャンコ先生と黒ニャンコ先生バージョン～。タイアップしているワケじゃないけど、スタッフに好きな人がいたのかなー
カロリーメイトCM「吾輩は栄養である・怪獣との夏休み」篇 30秒
今夜は岡山の清水白桃で生ハムのせ桃モッツァレラで白ワインですよ～
◆ 中国人観光
スタンディングデスク化
実家の机は小学校入学の時におばあちゃんに買ってもらった勉強机を未だに使っており…
スタンディングデスクに買い替えたいと思いつつも、机自体に愛着があって捨てづらいなぁと思ってたところ、高さを調節できる机を見つけて購入。
NEARPOW 折りたたみテーブル ノートパソコンスタンド ベッドテーブル 腕保護 凹溝付き タブレット・スマホスタンド ローテーブル PCデスク 高さ 角度
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ランニング記事
伊豆横断ランその1
週末静岡県の伊豆半島を横断
してきました！
ルートは三島駅から熱海まで。
だいたい45kmくらいの
炎天下ファンランです。
2024.07.24
ランニング記事ロング走日々のあれこれ
かっきぃ VS ピンネシリ登山マラソンFINAL③
うーん、ちっとも完走できる気がしない。
あ、富士登山競走のことでもあり、ピンネシリ完走レポのことでもありますｗ
この週末は傾斜練ファイナル。
6月はまだジム内も涼しかったのか、７月に入ってから汗の量が尋常じゃない！
前はトレミのレールに汗が落ちるなんてことなかったのに、走り終わってみると周りにドン引きするほどの汗をまき散らしてて慌ててモップで拭い
2024-07-19
日本酒を飲みまくった1日。。
今週は水曜日の休みを木曜日に振り替えた。
何故なら。。。毎年恒例「拓」の周年記念があるから。
楽しかったね～
美味しかったね～
日本酒好きの皆さん、
この飲んだ子たちを見てくれ！
特に最後の新政、NO6、Xの大吟醸なんてすごすぎる。
グラス3000円超えでしょ。
これらが飲み放題(笑)
射美は4種類制覇。
他にも飲めなかったすげ～酒たちがどんだけ
なつはにぶれん
暦的には三連休、いかがお過ごしでしょうか。
私も三連休です、
最近忙しいので待ちに待った週末でした・・・
ほんでもっての本日、
朝は野菜買い出しラン
3カ所はしご、
ナス→とうもろこし→とまと、インゲン、にんじん
しそはサービス♡
一部は6キロ超、
そして、その後の予定はソーイング
でしたが、引っ越し後初めてミシンを出したけど、
諸々、整わないものが有り、
片付けして終了。
そして
テーマ スポーツ
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2024年05月26日20:48
５月26日（日）第44回河北新報錦秋湖マラソンに行ってきた
カテゴリ
今日のラン(^^♪～大会編～
令和６年５月26日（日）の話です。
行って来ましたよ～
令和５年の同大会は残念ながら、GW中に新型コロナウイルスに罹患した
影響で、数週間練習ができないまま大会に臨むのは避けた方がいいかな～
と無理せずにリタイアしました。
なので、何年振りだろうな～
この大会で走る
7月12日
金曜日
【lete 25th anniversary】塚本功＆小島麻由美[ 下北沢lete ]
ギター塚本功とのデュオ形式ライブ！
2024年
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2024
06/01
Sat
マッドマックス：フュリオサ☆☆☆☆☆：TOHOシネマズ川崎
マッドマックス：フュリオサ
マッドマックス：フュリオサ
☆☆☆☆☆
ジョージ・ミラー監督『マッドマックス』
2024-05-22
中国人民解放軍のアキレス腱
中東で、イランのライシ大統領がヘリコプターの墜落事故で死亡した。米国は墜落の状況もほぼ同時につかんでいたらしく、世はまさに宇宙衛星の時代を迎えていて、しかも十分に機能している証拠だろう。
外務省に出向していた時、ＳＡＬＴ(米ソ間の戦略兵器制限交渉)を担当していた私は、主な米軍情報はほとんど衛星によって掴まれていて、今後の外交交渉がどのように流れてい
monjaの日記
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2023/11/1110:1
第37回 宮古サーモンハーフマラソン
さあ、いよいよ明日は宮古のサーモンハーフマラソンです。
2010年、ワタクシが大人になって初めて走ったマラソン大会が、地元である宮古のサーモンマラソンでした。最長距離がハーフの大会で初参加からハーフで挑み、その時は制限時間が2時間なので完全に完走だけが目標で、友人と共に最後尾からスタート。結果1時間48分で見事完走できて、なんだか
アクセスデータの利用
アクセスデータの利用
11/22のつくばマラソンには↓のウェアで挑んだ。公式発表ではグランドコンディションは下記の通り時刻 天候 気温℃ 湿度 風向 風速m/s
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2019年3月11日 (月)
休業補償給付申請
病院行って書類申請、もう書類書くの飽きた・・・。難病の傷病手当申請しようとしたら、労災対応の骨折と期間がかぶってるせいでひどく複雑なケースになっているようで、労基署の人といろいろ相談してとりあえず最初は労災申請する方針にまとまりました（その後改めて傷病手当申請）。つか入院時に労災の手続きはすませてたハズなんですが、それは療養補償の申請であって休業補償
ばしゃうま業務日記 (179)
2019/01 （1）
2019/01/01(Tue)
[ばしゃうま業務日記]
本年も宜しくお願いします
明けましておめでとうございます。
2019年が皆様にとって良き年でありますよう祈っております。
本年も、ご指導ご鞭撻の程、宜しくお願い申上げます。
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by Kanno | 2019/01/01 01:00:48 | comment(0) | track
元気に走っております。お山のシーズンやってきた♪
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