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2023/03/30（木）
そろそろオットネタを…と
メモを見るが 全く思い出せない
体に良いやら悪いやら｡ﾟ( ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡
血糖値的にはいいかもですよ！今やってる『血糖値ゆるやかに
上げるため食後２分ウォーキング（スクワット）』は『立っている
だけでも違う』とあったし！立ち食いは食中だけど…(・∀・)
強制運動
異動になってから忙しくて疲れちゃって、英語も運動もサボりがちになってきたので、Alexaの定型アクションで強制的にYoutubeで運動動画が流れるようにしました。動画が始まったら強制的に運動するルールです。
お昼に立ち腹筋、夜に腹筋100回、スクワット100回の動画が流れます。
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11月8日 日本全国で見られる 皆既月食 情報
2022/07/05
犯人は夫です。小さい冷蔵庫を保存用の２号機として使ってるんですが、扉がちゃんと閉まってなかった。製氷室周りにびっしりついた霜が溶け出して、床がびしょびしょになってました。もうこの際だから霜取りしよう、となって、とりあえず中身を１号機に避難。一日かけて霜取りしました。結果すっきりしたので、まあ良しとしよう。でも扉はちゃんと閉めるよ
とぽすけ@〓ハリネズミといっしょ@topokichi
絵を描いてだらだらするお仕事/ハリネズミ/ロボとかTF&BH/レトロゲー/バトルシップ民/映画ダラ見/ジャンプ本誌勢/あつ森アカ@topokichi_ddm/連載「ゲーム業界ダンナ観察日記」 https://t.co/iQv1H7ZfGo
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うわっ！？脳梗塞になってしまった！！I have become a cerebral infarction！！
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