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2026年04月25日
ちょっとジョグってくるかと思ったらフルマラソン走ってた。42.7km 2747kcal 282hrTSS
4月25日 土曜日の日記
5時過ぎ起床朝食はお決まりのカップ麺
カロリーそこそこ塩分多め脂質少ない
かき菜ネギわかめマシで。
窓全開にして灯油在庫消費
ささみ塩麹とかバゲットハムチーズサンドとか補給してからジョギングへ。
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