|
|
|
|
|
||
|
||
すべて | グループ指定なし | Sports | Rakugo | News
2025-03-24
淀川37jog
これまた適当に淀川の土手を走りました。
いつもの土手を走るコースですが、ところどころ信号に捕まったりしています。
タイムは止めていないです。
往路：18'18
復路：19’21
TOTAL：37’40
tnoshougou 2025-03-24 00:00 読者になる
2025-03-23
30jog
夜中に30jog
いつもの十八条公園から三国駅の方へ行って、業務スーパーの前を経由するコース。
丁度30分
tnoshougou 2025-03-23 00:00 読者になる
2025-03-22
花粉の中60jog(10kmコース)
4日も間が空いてしまいました。
そして花粉が飛び交う中
昼間(4時くらい)に走りました
マスクしてたけど翌日、翌々日の花粉の反応酷かった
50分コース(10kmコース) ですが、
めちゃくちゃ久しぶりに走ってます。
ポイント練習の経過地点で橋を渡るんですが、
それだったらポイント練習した方がいいよねって感じで行っていませんでした。
家下→榎橋(10'59)→(4'42)→(115'42)新御堂下→(12'33)→(28'15)2km地点→(21'43)→榎橋(49'59)→(11'02)→(61'01)家下
マスクしたせいか間が空いたせいかスピードは全く出ませんでした。
tnoshougou.hatenadiary.org
tnoshougou 2025-03-22 00:00 読者になる
2025-03-17
40jog
崇禅寺の方へ適当にjog
阪急沿いを走ってるはずが、いつもの淡路jogのライフ？のところに出たので
そこから普通に帰りました。
ちょっと時間余ったのでちょい制覇しています。
tnoshougou 2025-03-17 00:00 読者になる
2025-03-16
塚本駅jog
JR塚本駅まで行って淀川沿いを帰ってくるコース
ゆっくり走りました。
59’23で戻ってきて
調整して60
tnoshougou 2025-03-16 00:00 読者になる
2025-03-14
33jog
適当に33jog
土曜日雨だから無理やり走った。
本当は土曜日朝走りたかった。
tnoshougou 2025-03-14 00:00 読者になる
2025-03-13
高川添い往復jog
このコース
のほほんブログ
読者になる
野球部経理課作業日報
読者になる
yoblog
読者になる