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寝る前の与太話（2024/10/07〜2024/10/13）
2024.10.22 Tuesday
19:02
2024/10/07
今夜も西枕。
一時期枕の方向とか調べた事があったのですが、スッカリ忘れました。
西枕って、変化が少なく落ち着くでしたっけ。年寄りは老け込むから、ダメだったろうか？
昨晩はなんだか暑くて、手足を布団から出していた様で、何度もトイレに起きるとか、なんだったんだか。
今夜は本当に涼しそうなので、手足を出さずに大人しく寝てそう。
（昨晩はタオルケットでよかったかな。真夏にエアコンつけて、布団を掛けていたので、タオルケットに適した室温がイマイチ不明）
とりあえず今夜は、布団で良さそう。
2024/10/08
今夜は寒い。
一昨日の晩は、暑かった様な気がするのですが、記憶違いだろうか？
右肺が痛いのは、寒さと関係あるのか無いのか。くしゃみが止まらないので、肺の痛いのがヤバい。
痛くてやばいのは頭。
これは冷えて血圧が高いからと思われます。
少し、リスキニングなど考え中。
いや、そんな単語使わず新しい事を勉強と言えば良いだけですが。
趣味的なものではない、実用的な何か。
とりあえず、今夜も東枕で寝ます。
2024/10/09
いきなり寒くなりました。
夏掛け布団だと寒いかな？
今日は気持ちがキツかったので、お酒が飲みたい気分でした。
でも週の真ん中水曜日。
アルコール入れると、眠りが浅くなるので我慢我慢。
こんな時は、ノンアルコールビールって効くのだろうか。酔いたいから飲むのであって、美味いからだけではないよね。
最近の流行りは、酔わないけどビールとかって3%
2024年10月22日
[ 生活('20～) ]
「図読」という読書法
続きを読む "「図読」という読書法"
Posted by kanzaki at 07:02
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