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2025-04-03
40jog
崇禅寺駅の方へ桜を求めてjog
40’00で丁度、ダウンとかしているビルの下についてので、家の下までは戻らず終了。
tnoshougou 2025-04-03 00:00 読者になる
2025-04-02
42jog
適当に桜求めてjog
三国本町公園→三国駅の方、神崎川、榎橋北、十八条公園と走りました。
42'01
tnoshougou 2025-04-02 00:00 読者になる
2025-03-31
城北公園65jog
花見jog
城北公園、結構咲いていました。
桜の密集度十八条公園の方が上かな。
崇禅寺のところもいい感じです
家の下→→(24’55)橋の北側入り口→→(15'15)→→(40'11)橋渡って公園1周後、城北大橋北側→→(25'16)→→(65'27)家の下
tnoshougou 2025-03-31 00:00 読者になる
2025-03-28
40jog桜jog
花見シーズンまっさかり
適当に十八条公園、榎橋北詰、十八条公園、公団、新大阪駅と走りました。
41'02
tnoshougou 2025-03-28 00:00 読者になる
2025-03-26
豊津-高速jog
ビルとアップっぽく走りました。
榎橋：10'15
豊津駅：13’28(23'43)
榎橋：12’00(35'44)
家の下：8'10(43'54)
調整して50jog
ポイント練習してなかったのでちょっと早く走ろうくらいの意識で走ったら結構速くはしれた。
最後の方キロ５は切ってます
tnoshougou 2025-03-26 00:00 読者になる
2025-03-24
淀川37jog
これまた適当に淀川の土手を走りました。
いつもの土手を走るコースですが、ところどころ信号に捕まったりしています。
タイムは止めていないです。
往路：18'18
復路：19’21
TOTAL：37’40
tnoshougou 2025-03-24 00:00 読者になる
2025-03-23
30jog
夜中に30jog
いつもの十八条公園から三国駅の方へ行って、業務スーパーの前を経由するコース。
丁度30分
tnoshougou 2025-03-23 00:00 読者になる
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